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Postpartum Ex

Plan Gimnasia Post Natal

$80,000

8 sesiones kinésicas grupales online mensuales

Guiadas por kinesióloga especialista en el área
Se realizan Martes y Jueves 
Bloques horarios en la mañana 09:15 a.m y 10:00 a.m
¿Qué incluye el plan?
  • Evaluación inicial en horario a agendar
  • Clase de inducción al ejercicio post-natal

Debe tener orden médica de respaldo para ejercitar

Sesiones kinésicas reembolsables en isapre y seguros 
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Descripción

¡Recupera tu condición física con nosotros!

Durante el embarazo, el cuerpo sufre una serie de cambios dentro de los cuales se encuentran aumento de peso, debilitamiento de la musculatura abdominal, del piso pélvico, diástasis abdominal entre otros. El acondicionamiento físico post parto y los abdominales hipopresivos son fundamentales para disminuir el peso, fortalecer la faja abdominal, reeducar el piso pélvico, evitar o tratar la incontinencia urinaria secundaria al embarazo y parto, tratar la diástasis del abdomen lo que te permitirá recuperar tu cuerpo y retomar las actividades diarias con mayor seguridad.
Antes de volver a la rutina que estabas acostumbrada a hacer en el gimnasio, es recomendable evaluar tu condición física actual y entrenar de forma específica tu cuerpo ya que durante la gestación se producen muchos cambios que si no son manejados correctamente pueden traer consecuencias a largo plazo tanto estéticas como funcionales.

DEMÁS, PEDES TOMAR NUESTROS SERVICIOS PRESENCIALES DE MASAJE, DRENAJE LINFATICO MANUAL, REHABILITACIÓN PISO PELVICO Y TRATAMIENTOS ESTETICOS POST PARTO.

Información adicional

Horario

09:15 a.m., 10:00 a.m, 06:15 p.m.

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